つくね丼とおにぎらず

昨日も気持ちのいい晴れでした

塾と空手に行くお兄ちゃんに合わせて

ガッと食べれる丼の夕ごはんです。

つくね丼

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タレたっぷりで作りました

結局出かける前には

そんなにお腹が空いてないようで

食べずに出かけてしまいました。

ので、おにぎらずにして

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お迎えに持参。

空手の前に公園で。モリモリ食べてくれました

 

 

帰宅後、旦那さん用に用意した夕ごはんは

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つくね丼 水菜とお豆腐のサラダ ニンジンシリシリ あさりのお味噌汁 さつま揚げ

生姜の効いたつくねはみんなに大好評。

パン粉を豆乳でふやかして鶏肉と混ぜました。

冷めてもふわふわでした。

いつもは豆腐とパン粉を混ぜているのですがサラダに使ってしまったので…

シリシリはツナではなくてじゃこで作りました。

 

幼稚園の用事で

お迎えまでは買い物だけで精一杯

時間の無い日に限って

弟くんのお手伝い(妨害)が

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洗い物中  最近はこの遊びが流行っている様で

そういえばお兄ちゃんも大好きだったなぁ、キッチンでの水遊び

あちこち水浸しです…

 

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